Drenagem Linfática
Tratamento em Fisioterapia
O QUE É
Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo. Apoiada em evidências científicas, a DLM é reconhecida e indicada para auxiliar em vários tratamentos estéticos, além de promover relaxamento e bem-estar.
Abdômen
Pé
Coluna
Braços
COMO FUNCIONA
A drenagem linfática tem como objetivo aumentar o volume e a velocidade da linfa a ser transportada pelos vasos e ductos linfáticos, por meio de manobras que imitem o bombeamento fisiológico.
Segundo a fisioterapeuta, os efeitos fisiológicos da DLM são notados desde a primeira sessão. Algumas pessoas percebem logo a diminuição na retenção de líquidos, e com isso, a diminuição de edema e maior sensação de conforto e bem-estar. Com a continuidade das sessões os benefícios vão ficando mais notáveis.
INDICAÇÕES
É indicada no caso de tecidos edemaciados, circulação sanguínea de retorno comprometida, edema no período gestacional e tensão pré-menstrual, tratamento de pré e pós-cirurgia plástica, tratamento pós-lipoaspiração, celulite, cicatrizes hipertróficas e queloidianas, relaxamento de pessoas tensas, dentre outras indicações.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
• Aumenta a oxigenação dos tecidos
• Favorece a eliminação de toxinas e metabólitos
• Aumenta a absorção de nutrientes por meio do trato digestório
• Melhora as condições de absorção intestinal
• Diminui a retenção de líquidos
• Estimula o sistema imunológico
• É indicada para sensação de peso nas pernas
• Indicada durante a gestação
• Diminui edemas
• Promove relaxamento e bem-estar
A drenagem é perfeita para reduzir edemas e retenção
de líquidos em gestantes. Ela ainda pode ajudar
prevenir a celulite e as estrias.
PRINCIPAIS RESULTADOS
Os resultados são perceptíveis imediatamente com a diminuição do inchaço!
No caso de celulites, os resultados dependem de outros fatores como a alimentação e grau da celulite que, dependendo, só haverá melhora com métodos invasivos para diminuir a inflamação, mas nesse caso, a massagem também pode ser grande aliada!
Porém, é importante lembrar que a Drenagem Linfática não é milagrosa. Os resultados virão mais facilmente quando a técnica estiver alinhada a:
Alimentação balanceada – um dos maiores vilões da retenção de líquido é o alto consumo de sódio, açúcar e gordura com baixa ingestão de água. Por isso é importante que você siga uma dieta rica em fibras, alimentos naturais, proteínas e que o tempero seja o mais natural possível.
